Serin, çekici bir enerji nasıl yayılır

班代表：
如何散發出酷炫、吸引人的能量
**馬修·麥康納（Matthew McConaughey）**給人一種幾乎不費力就能展現的酷感，他的自信與魅力成為了不少人學習的榜樣。今天，我們將解析他的一些習慣，並探討你如何將這些習慣融入自己的生活中，提升自身的吸引力。值得注意的是，儘管馬修·麥康納擁有出眾的外貌，他的自信與魅力對每一個人都適用，無論外貌如何。

1. 設定每次互動的氛圍
馬修的一個重要習慣是：在每次交流開始時，先設定好氛圍。馬修說話時的節奏總是緩慢且不急促，這讓他無論處於什麼情況下，都能散發出一種輕鬆的感覺。觀察他在《科爾伯特秀》中的出場方式，你會發現他走得很慢，步伐輕鬆，並且環顧四周微笑，這種無憂無慮的態度從一開始就為整個對話定下了輕鬆的基調。 試想一下，如果他進場時步伐匆忙、直奔主持人，且肢體語言僵硬，那麼整體的氛圍可能就會變得完全不同。所以，不管是設置輕鬆、活潑、還是高能量的氛圍，你可以在每次開始交流時的前10到20秒，用自己的方式將想要的能量注入其中，這會讓整個互動變得更有魅力。 此外，馬修會特意向周圍的每個人打招呼。他會花時間跟樂隊和觀眾打招呼，而不是只專注於與他認為能給他帶來好處的人交談。這樣的行為會讓人感覺他不是在「索取」什麼，而是誠心地與每個人建立聯繫。這種方式能夠幫助你在面對面試或社交場合時，留下更深刻的第一印象。

2. 輕鬆自在的肢體語言
馬修的魅力還體現在他如何在各種環境中保持自我舒適的狀態。例如，在一次《克雷格·費格森秀》中，他靠在椅背上，雙臂搭在椅子兩側，這種無所謂的姿勢展現了他隨性、不拘束的態度。這樣的肢體語言不僅讓他顯得更加放鬆，也能夠讓周圍的人感受到這種舒適感。 你也可以試著在壓力下，通過略微擴展自己的身體佔據更多空間，並放鬆你的肢體語言，這不僅能讓你看起來更有自信，還能讓你內心也感到更放鬆。更重要的是，這種舒適感會讓你在面對任何情況時都保持冷靜，無論是與朋友聚會還是參加面試。

3. 做自己，保持真實
除了肢體語言，馬修展現魅力的另一個關鍵在於他對自己的忠實。在《格雷厄姆·諾頓秀》中，馬修與其他嘉賓坐在同一張沙發上時，並沒有試圖融入他們的群體，而是保持自己的姿態，甚至將他的飲料放在地板上，而不是桌上，以便更加放鬆地倚靠在椅子上。即使在一個強勢人物，如**約翰·塞納（John Cena）**的主導下，馬修也選擇做自己，而非為了融入而改變自己。 這告訴我們，在任何場合中，選擇做真實的自己，甚至當這會讓你顯得有些突兀，往往能夠彰顯出強大的自信與魅力。這不意味著我們不應該不斷成長和改變，而是要確定自己想成為的那個人，並堅持走這條路。

4. 成為一個迷人的故事講述者
故事講述是一項強大的溝通技巧，如果你能夠講述好故事，別人將會更喜歡和你在一起。每個人都擁有自己精彩的故事，只要你懂得如何講述，就能讓任何平凡的經歷變得引人入勝。 馬修是一位天生的故事講述者，他懂得如何利用**前框架（Pre-frame）**來吸引聽眾的注意。例如，他會在故事的開頭先拋出一句話來吸引人們的好奇心，這樣大家便會更願意聆聽接下來的內容。 講故事時，別僅僅描述事情的發生過程，還要分享你當時的情感經歷。這樣能夠讓聽眾更有共鳴，讓故事更加生動。馬修會在講述故事時加入一些角色扮演，例如，他會模仿自己當時的語氣或動作，讓故事更加有趣和吸引人。

5. 使用肢體語言增強故事
除了情感的表達，馬修也會利用肢體語言來增強故事的吸引力。無論是用手勢來描述故事中的場景，還是用不同的語調和姿勢來表演不同角色，這些技巧都能讓故事更具吸引力。 最重要的是，馬修會將故事放在當下，用現在時態來描述，使聽眾彷彿親身經歷故事中的情境。這種即時的表達方式能讓故事更加生動，聽眾也會因此更容易投入其中。

結語
馬修·麥康納的魅力來自於他對自我的忠實、放鬆的肢體語言、設置良好氛圍的能力，以及他獨特的故事講述方式。這些習慣不僅能幫助你在社交場合中脫穎而出，還能讓你在人際交往中更加自信和迷人。如果你希望學會如何自然地散發自信與魅力，不妨從這些習慣入手，逐步改變自己，讓自己成為一個更具吸引力的人。

Step one: Be good looking.

Step two: Become really famous.

Step three: Doesn't matter, if you have steps one and two locked in.

I don’t think I woman applying those strategies would be perceived the same way, sadly. As secure and confident sure, but maybe also as cocky, especially the part of making herself confortable.

of course they sell a program in the end of the video

❤

Interesting, i study this for a while, and Brazilian people has this skills naturaly since as a kid, specialy Rio Grande do Sul state people, i am brazilian and i can tell, the brazilian know how tell a story.

The sooner yall quit giving attention to women, the better the world is going to be.
The manipulate to the bone, with very little support to show

❤❤❤

Bruh I don’t get how ppl don’t sit like that. I feel like I’m cramped af when I’m not sprawled out

Being tall and good-looking helps alot as well.

2:52 maybe he didn't see him 😹

Being a world known actor, rich and good looking also helps alot…